LA PCOS

Cos'è

la PCOS

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è il disturbo endocrino più comune e complesso nelle donne in età riproduttiva (12-51 anni). La prevalenza mondiale di PCOS varia da 6% – 26% secondo i criteri diagnostici.
La PCOS ha implicazioni riproduttive, ormonali e metaboliche.

Ma non tutti sanno che PCOS ha anche conseguenze psicologiche!

È stato riferito che circa il 22% delle donne affette da PCOS hanno almeno un disturbo psichiatrico.

Non è preoccupante?

La ricerca suggerisce che l’assistenza psichiatrica dovrebbe essere parte integrante del trattamento per la donna con PCOS. Purtroppo, c’è ancora poca consapevolezza riguardo i trattamenti psicologici che possono aiutare la donna con PCOS e la sua salute mentale e fisica. Sì, anche salute fisica!
Come sappiamo perdita di peso, dieta sana ed esercizio fisico sono le raccomandazioni principali per la PCOS.
Quante volte hai sentito: DOVRESTI MANGIARE DI MENO E FARE PIÙ ESERCIZIO FISICO?
In realtà questa affermazione prende spunto da delle ricerche secondo le quali il 30 – 60% delle donne con PCOS sono sovrappeso ed è stato dimostrato che la perdita di peso modesto (dal 5% al 10%) migliora la sintomatologia di PCOS.
Ma senza supporto psicologico e informazioni adeguate sulla gestione del peso ed il cambiamento dello stile di vita si rischia di entrare nel pericoloso circolo della diet culture o anche di sviluppare disturbi alimentari.
E anche se avere uno stile di vita sano è raccomandato dalle linee guida internazionali per la PCOS, la terapia farmacologica (pillola contraccettiva o farmaci per il diabete) è ancora il trattamento più prescritto e utilizzato.

conseguenze della PCOS:

Riproduttive:

• Irregolarità del ciclo mestruale:
- Amenorrea (assenza del ciclo mestruale per più di sei mesi)
- Oligomenorrea (periodi irregolari che si verificano a intervalli superiori a 35 giorni l'uno dall'altro)
-Anovulazione (mancanza di ovulazione con conseguente infertilità)
- Ovaie policistiche
• Eccesso di androgeni che può portare a:
- Irsutismo (crescita eccessiva di peli su viso, collo, petto, pancia, zona lombare, glutei o cosce)
- Acne
- Alopecia androgenetica (caduta dei capelli/calvizie)

Metaboliche:

• Obesità
• Resistenza all'insulina
• Iperinsulinismo, che comporta un rischio maggiore di:
- diabete mellito di tipo 2
- malattia coronarica
- malattia cardiovascolare

Psicologiche:

• Inferiore qualità della vita
• Aumento dello stress percepito
• Insoddisfazione corporea
• Bassa autostima
• Problemi alimentari
• Ansia
• Depressione

HAI QUALCUNO DI QUESTI SINTOMI?

I sintomi della PCOS sono spesso stigmatizzati, in particolare irsutismo, infertilità e obesità ma anche depressione, disturbi alimentari e negativa percezione del proprio corpo, sono molto spesso ignorati nella PCOS. Non aver paura di parlare delle tue lotte. Creaiamo insieme maggiore supporto emotivo e psicologico per ogni donna PCOS. Una forte rete di donne che stanno vivendo condizioni, problemi e preoccupazioni simili aumenterà la tua capacità di affrontare meglio gli effetti angoscianti della PCOS.

Sei pronta a gestire la tua PCOS e trasformare la tua vita?

Il mio percorso è progettato per aiutarti a capire le tue esigenze emotive e psicologiche e come queste siano collegate al tuo appetito, all’aumento di peso, all’insonnia, allo stress e agli sbalzi d’umore.

Alla fine di questo corso sarai in grado di rispondere alla domanda scottante: che diavolo mi sta succedendo?

Imparerai come gli ormoni influenzano il modo in cui ti senti, come funziona il ciclo mestruale, come cambiare la tua mentalità in modo da poter trasformare la tua vita partendo da dentro di te.

Otterrai gli strumenti pratici per gestire lo stress, l’ansia e la negatività emotiva. Sarai in grado di affrontare efficacemente le tue emozioni ed i tuoi sentimenti.
Affronterai i problemi di bassa autostima e negativa percezione del tuo corpo, esercitando l’auto-accettazione e l’amore per te stessa.

Sarai in grado di utilizzare queste conoscenze nella tua vita quotidiana per sentirti più sicura, motivata e più bella.

Insieme, scopriremo cosa vuoi veramente, come vuoi sentirti e chi vuoi essere.
Con il mio sostegno e il tuo impegno apporteremo cambiamenti alla tua mentalità e trasformeremo il modo in cui ti senti.

agnese@holisticovaries.com

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