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LA MIA STORIA
Ho riacquistato la mia salute fisica e mentale e voglio lo stesso per te!
Ora sono in grado di gestire la mia PCOS, ma non è sempre stato così…
Ero una donna che lottava con problemi ormonali, resistenza all’insulina, amenorrea, acne, aumento di peso, eccessiva perdita di capelli, mancanza di sonno, estrema fatica, stress cronico e ansia.
Ero confusa, stanca e molto triste!
Mi è stata diagnosticata la PCOS dopo tanto tempo dai primi sintomi. Mi veniva consigliato solo di perdere peso e di assumere la pillola contraccettiva per il resto della mia vita.
Ero una donna che non sapeva come migliorare la propria salute fisica e lo stato emotivo.
Ma non volevo vivere in quel modo. Volevo essere una donna piena di energia, sentirmi bella e nuovamente felice!
Così ho intrapreso un viaggio introspettivo per risolvere i miei problemi, poiché credo che il potere di trasformare le nostre vite risiede in noi.
Ho fatto così tanti errori, che sono passata da un estremo all’altro. Dalle restrizioni nel mangiare al binge-eating, dalla dieta vegana alla chetogenica, dalla sedentarietà a tutti gli allenamenti estremi.
Niente sembrava funzionare… finché non ho trovato il giusto equilibrio e connessione tra le mie emozioni e il mio corpo.
Ho finalmente capito che se voglio cambiamenti duraturi devo cambiare la mia mentalità.
E lasciate che vi dica, ragazze, non è facile, ma è possibile! E credetemi ne vale davvero la pena.
Perché ora sono una donna piena di vita, fiducia e gioia!
E voglio condividere questo con voi.
Mi sono laureata in Psicologia e Salute Mentale e ho scritto la mia tesi di laurea specialistica su “Trattamenti psicologici per pazienti affetti da PCOS”.
Sono anche Personal Trainer Certificata e Istruttrice di Yoga e creo corsi di formazione bilanciati per le mie clienti con PCOS. Insegno meditazione, rilassamento e respirazione, per aiutare le donne ad affrontare lo stress e a gestire le emozioni.
So quanto sia importante ascoltare il nostro corpo e la nostra mente e quanto sia forte la connessione tra la nostra fisiologia, le nostre emozioni e sentimenti.
Per aiutarti a capire cosa sta succedendo all’interno del tuo corpo e nella tua mente ho creato PSYCHO-EMOTIONAL PCOS ACADEMY che ti darà conoscenza, strumenti e tecniche per aiutarti a raggiungere l’equilibrio ormonale e una salute ottimale.
"Rendere le donne consapevoli degli aspetti psicologici della PCOS e aiutarle a ritrovare il benessere fisico, mentale ed emotivo è la mia missione. ''
