Miti sulla PCOS
Lo squilibrio ormonale nella PCOS è causato dalle ovaie?
Miti sulla PCOS
Benvenuta nella serie di miti sulla PCOS.
Oggi scopriremo se le ovaie sono la causa dello squilibrio ormonale.
Ultimamente ho letto qualche articolo sulla PCOS e questo è quello che ho trovato:
“La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è uno squilibrio ormonale causato dalle ovaie (l’organo che produce e rilascia le uova) creando ormoni maschili in eccesso”.
Ho sentito che qualcosa non andava qui.
Lo squilibrio ormonale nella PCOS NON è causato dalle ovaie stesse!
Quindi abbiamo il nostro primo MITO qui.
Immergiamoci!
Squilibrio ormonale nella PCOS
La causa della PCOS non è realmente nota, ma le tue ovaie stesse non sono la causa dello squilibrio ormonale.
“Le ovaie iniziano a creare ormoni maschili in eccesso”, a causa di qualcosa.
Ma cosa può essere quel qualcosa?
Bene, che dire di:
- Stress cronico
- Trauma
- Ambiente competitivo
- Dieta prolungata ricca di alimenti trasformati
- Cibo insufficiente (fame prolungata)
- Perturbatori endocrini
- Interrompere la pillola ormonale dopo un uso prolungato
- Alcuni farmaci
- Tumore al cervello
- Tumore ovarico
- Resistenza all’insulina
Riesci a relazionarti con tutto questo?
*Non ho menzionato la genetica qui, perché il ruolo dei geni nella PCOS non è ancora chiaro. Si stima che il 20-40% delle donne con PCOS abbia una madre o una sorella che lottano anche con la sindrome dell’ovaio policistico, ma questo non spiega l’ereditarietà e i geni coinvolti nella PCOS (la genetica spiega meno del 10% dell’ereditabilità della condizione) .
Squilibrio ormonale olisticamente
Il sistema riproduttivo non funziona da solo. Le nostre ovaie non funzionano da sole.
È una struttura delicata strettamente connessa a qualsiasi altro sistema del nostro corpo.
Soprattutto il cervello, in particolare l’ipotalamo e la ghiandola pituitaria.
Ma anche il nostro sistema surrenale e il nostro sistema metabolico.
La sindrome dell’ovaio policistico non riguarda sempre solo “l’eccesso di ormoni maschili” (PCOS di tipo surrenale).
Che dire di PCOS di tipo infiammatorio, PCOS di tipo insulino-resistenza, PCOS di tipo post-pillola….?
Per avere una migliore comprensione della PCOS dobbiamo guardare alla nostra salute in modo olistico.
So per esperienza che molte persone si collegano olisticamente alla spiritualità o alla medicina alternativa. Ma ciò che significa veramente è che per gestire la sindrome dell’ovaio policistico guardi ogni aspetto della tua vita e cerchi di collegare circostanze diverse alla tua situazione attuale.
trattamento dello squilibrio ormonale
Questo è il motivo per cui la prima linea di trattamento per la sindrome dell’ovaio policistico raccomandata nelle linee guida PCOS è la modifica dello stile di vita.
So di essere noiosa, ma devo menzionarli di nuovo:
- Nutrizione
- Movimento del corpo
- Rilassamento
- Gestione dello stress
- Dormire
- Supporto sociale
- Salute mentale
Questo è il modo in cui gestisci la PCOS. È così che impari a convivere con PCOS.
Ricorda che le tue ovaie producono “ormoni maschili in eccesso” a causa di qualcosa.
Devi trovare il tuo qualcosa e iniziare il tuo viaggio PCOS da lì.
La tua Agnese