Miti sulla PCOS
Lo squilibrio ormonale nella PCOS è causato dalle ovaie?
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Miti sulla PCOS
Benvenuta nella serie di miti sulla PCOS.
Oggi scopriremo se le ovaie sono la causa dello squilibrio ormonale.
Ultimamente ho letto qualche articolo sulla PCOS e questo è quello che ho trovato:
“La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è uno squilibrio ormonale causato dalle ovaie (l’organo che produce e rilascia le uova) creando ormoni maschili in eccesso”.
Ho sentito che qualcosa non andava qui.
Lo squilibrio ormonale nella PCOS NON è causato dalle ovaie stesse!
Quindi abbiamo il nostro primo MITO qui.
Immergiamoci!
Squilibrio ormonale nella PCOS
La causa della PCOS non è realmente nota, ma le tue ovaie stesse non sono la causa dello squilibrio ormonale.
“Le ovaie iniziano a creare ormoni maschili in eccesso”, a causa di qualcosa.
Ma cosa può essere quel qualcosa?
Bene, che dire di:
- Stress cronico
- Trauma
- Ambiente competitivo
- Dieta prolungata ricca di alimenti trasformati
- Cibo insufficiente (fame prolungata)
- Perturbatori endocrini
- Interrompere la pillola ormonale dopo un uso prolungato
- Alcuni farmaci
- Tumore al cervello
- Tumore ovarico
- Resistenza all’insulina
Riesci a relazionarti con tutto questo?
*Non ho menzionato la genetica qui, perché il ruolo dei geni nella PCOS non è ancora chiaro. Si stima che il 20-40% delle donne con PCOS abbia una madre o una sorella che lottano anche con la sindrome dell’ovaio policistico, ma questo non spiega l’ereditarietà e i geni coinvolti nella PCOS (la genetica spiega meno del 10% dell’ereditabilità della condizione) .
Squilibrio ormonale olisticamente
Il sistema riproduttivo non funziona da solo. Le nostre ovaie non funzionano da sole.
È una struttura delicata strettamente connessa a qualsiasi altro sistema del nostro corpo.
Soprattutto il cervello, in particolare l’ipotalamo e la ghiandola pituitaria.
Ma anche il nostro sistema surrenale e il nostro sistema metabolico.
La sindrome dell’ovaio policistico non riguarda sempre solo “l’eccesso di ormoni maschili” (PCOS di tipo surrenale).
Che dire di PCOS di tipo infiammatorio, PCOS di tipo insulino-resistenza, PCOS di tipo post-pillola….?
Per avere una migliore comprensione della PCOS dobbiamo guardare alla nostra salute in modo olistico.
So per esperienza che molte persone si collegano olisticamente alla spiritualità o alla medicina alternativa. Ma ciò che significa veramente è che per gestire la sindrome dell’ovaio policistico guardi ogni aspetto della tua vita e cerchi di collegare circostanze diverse alla tua situazione attuale.
trattamento dello squilibrio ormonale
Questo è il motivo per cui la prima linea di trattamento per la sindrome dell’ovaio policistico raccomandata nelle linee guida PCOS è la modifica dello stile di vita.
So di essere noiosa, ma devo menzionarli di nuovo:
- Nutrizione
- Movimento del corpo
- Rilassamento
- Gestione dello stress
- Dormire
- Supporto sociale
- Salute mentale
Questo è il modo in cui gestisci la PCOS. È così che impari a convivere con PCOS.
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Ricorda che le tue ovaie producono “ormoni maschili in eccesso” a causa di qualcosa.
Devi trovare il tuo qualcosa e iniziare il tuo viaggio PCOS da lì.
La tua Agnese
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